Tiap negara memiliki masakan ciri khas yang umum dikonsumsi saat makan pagi. Di Indonesia, masakan untuk makan pagi umumnya bukan makanan yang diolah dengan proses yang susah. Sesungguhnya ada beberapa masakan Indonesia yang dapat dikonsumsi untuk makan pagi yang sehat.
Menu resep sehat ini banyak dijajakan dipenjuru indonesia, baik di desa maupun di kota besar. Tetapi sejumlah besar orang pilih makanan yang ringkas walau nutrisinya tidak imbang. Berikut beberapa masakan Indonesia yang dapat dikonsumsi untuk makan pagi yang sehat.
Beberapa hidangan Nusantara berikut dapat jadi menu makan pagi sehat setiap hari. Yok, baca idenya.
PECEL
Pecel adalah masakan Indonesia dengan bahan dasar sayur yang
direbus dan disiram dengan bumbu kacang. Masakan yang ini ialah menu makan pagi
yang terkenal dan gampang dijumpai dimanapun. Walau pecel terhitung masakan
sehat untuk makan pagi, tetapi Kamu perlu memerhatikan jatahnya. Kebanyakan
nasi atau bumbu kacang akan membuat masakan yang ini tak lagi sehat untuk
dimakan. Disamping itu, jauhi lauk yang dimasak sebagai salah satunya menu
pendamping pecel.
BUBUR MANADO
Tidak hanya nasi, bubur adalah masakan yang umum dikonsumsi
saat makan pagi. Bubur memiliki rasa yang renyah dan struktur yang halus hingga
membuat perut nyaman. Ada beberapa tipe bubur yang dapat dikonsumsi untuk menu
makan pagi. Tetapi bubur yang terbagus ialah bubur dengan beberapa sayur atau
juga dikenal dengan bubur Manado. Kamu dapat menambah bermacam jenis sayur
untuk bubur Manado seperti kangkung, bayam, jagung, jamur, dan lain-lain.
Kecuali sayur, tambah suwiran daging ayam untuk sumber protein.
URAP
Tidak cuman pecel, urap adalah masakan Indonesia yang pas
dimakan saat makan pagi. Masakan yang ini memiliki bahan dasar sayur yang
direbus dan digabung dengan bumbu yang dibuat dari kelapa parut dan
rempah-rempah. Sayur urap ini pas disajikan dengan nasi putih dan lauk pauk.
Jika Kamu sedang berdiet, Kamu dapat melahap urap sayur ini saat makan pagi
tanpa nasi.
SOTO
Soto adalah masakan Indonesia yang terkenal sebagai menu
makan pagi. Masakan yang ini ialah tipe one meal bowl atau masakan yang komplet
dalam semangkok. Dalam semangkok terbagi dalam nasi, daging, sayur, dan kuah
yang renyah. Ada beberapa tipe soto yang dapat dimakan sebagai makan pagi,
tetapi supaya lebih sehat tentukan soto yang tidak memakai santan.
SUP SAYUR
Sup sayur adalah masakan Indonesia yang terkenal untuk menu
makan pagi. Masakan yang ini benar-benar gampang dibikin dan memakai bermacam
sayur sesuai dengan selera. Sebagian orang menambah potongan daging ayam atau
bakso supaya rasa sup makin sedap. Masakan yang ini dapat dikonsumsi dengan
nasi atau cuman supnya saja.
Posting Komentar
Posting Komentar